Dieser Artikel erklärt die drei Punkte verschiedener Springseile, ihre Vor- und Nachteile sowie ihre Anwendungsmöglichkeiten im Publikum.
Worin bestehen die offensichtlichen Unterschiede zwischen verschiedenen Springseilen?
1: Verschiedene Seilmaterialien
Üblicherweise gibt es Baumwollseile, PVC-Seile (Kunststoffseile) (und es gibt viele Unterarten dieses Materials), Slub-Seile (die Slub-Seile bestehen nicht aus Bambus, sondern werden wie Bambusknoten in Abschnitte unterteilt) und Stahldrahtseile.
2: Der Unterschied im Griff
Manche Seilgriffe sind klein, manche sind dick und aus Schwamm, manche sind Zählgriffe und manche haben keine Griffe (ein einfaches Seil).
3: Das Seilgewicht ist unterschiedlich
Es gibt üblicherweise leichte und schwere Springseile. Ein durchschnittliches Springseil wiegt etwa 80 bis 120 Gramm. Unter 80 Gramm ist es zu leicht, etwa 200 Gramm oder sogar über 400 Gramm gelten als schwere Seile.
4: Die „Lagerung ist zwischen dem Griff und dem Seil unterschiedlich“.
Baumwollseile beispielsweise haben keine drehbare Griffmechanik und verheddern sich leichter. Einige sind drehbar gelagert, die meisten jedoch beweglich.
Eine Einführung in verschiedene Springseile.
1: Baumwollseil (einfach ein Seil)
Merkmale: Ein einfaches Baumwollseil, da es billig ist und beim Aufprall auf den Körper nicht wehtut, wird es häufig im Sportunterricht von Grundschülern verwendet.
Nachteile: Da es sich um ein reines Baumwollseil handelt, fehlt ihm die nötige Drehbewegung, wodurch es sich sehr leicht verknotet. Bei etwas schnellerem Springen kann es leicht zu einem Knoten kommen, was das Springen unterbrechen kann. Außerdem spürt man beim Seilspringen die Trägheit des Schwungs, weshalb es mit diesem Seil nicht so einfach zu handhaben ist.
Geeignet für: Eigentlich ist Seilspringen aus der Perspektive des Lernens nicht für jeden geeignet, aber für Kinder, die gerade erst damit anfangen, kann es nützlich sein, da es anfangs schwierig ist, viel zu springen und sich dabei leicht zu verletzen.
2: Springseile zählen:
Merkmale: Die herausragende Funktion dieses Springseils liegt auf der Hand. Es verfügt über eine Zählfunktion, die beispielsweise bei Sportprüfungen oder zum Ermitteln der Sprunganzahl pro Minute genutzt werden kann.
Hinweis: Für diese Art des Zählens gibt es viele verschiedene Springseile. Sie unterscheiden sich im Material des Seils, des Griffs und auch im Gewicht. Achten Sie beim Kauf daher auf die jeweiligen Eigenschaften.
Zielgruppe: Für Grund- und Mittelschüler zum bequemen Zählen können Sie dieses Springseil verwenden. Es gibt jedoch viele verschiedene Arten von Springseilen, und Sie können sich ein besseres aussuchen.
3: PVC-Springseil mit kleinem Griff
Eigenschaften: Dieses Springseil wird häufig beim Renn- oder Boxspringseil verwendet. Dank seines optimalen Gewichts weist es eine gute Schwungmasse auf. Der Preis ist relativ moderat und liegt üblicherweise zwischen 18 und 50 Euro. Je nach verwendetem Material variiert der Preis.
Geeignet für: Dieses Springseil eignet sich für die meisten Menschen. Grund- und Mittelschüler, die ihre Sprungtechnik verbessern möchten, können ein Seilgewicht von 80–100 Gramm wählen. Auch Erwachsene mit bereits vorhandener Sprungkraft, die schneller und besser springen möchten, können dieses Springseil nutzen.
4: Drahtseil
Eigenschaften: Das Stahlseil zeichnet sich durch einen Stahlkern und eine Kunststoffummantelung aus. Dieser Seiltyp wird häufig beim Seilspringen verwendet, kann aber bei Stößen gegen den Körper sehr schmerzhaft sein.
Geeignet für: Sie können dieses Springseil verwenden, wenn Sie Ihre Geschwindigkeit beim Seilspringen verbessern oder Box-Seilspringen üben möchten.
5: Bambusseil
Eigenschaften: Wie im Bild oben zu sehen, sind die meisten Bambus-Springseile einzeln miteinander verspleißt und haben leuchtende Farben. Sie werden häufig bei Wettbewerben im Seilspringen verwendet. Aufgrund ihrer Beschaffenheit eignen sie sich nicht für schnelles Springen und reißen leicht.
Zielgruppe: Personen, die das Seilspringen auf anspruchsvolle Weise erlernen möchten.
6: Schweres Seil
Merkmale: Schwere Springseile sind in letzter Zeit sehr beliebt. Sowohl das Seil als auch der Griff sind schwer und werden häufig im Boxen, Sanda, Muay Thai und von anderen Sportarten zum Seilspringen verwendet. Mit dieser Art von Seil ist es tatsächlich schwierig, schnell zu springen oder anspruchsvolle Bewegungen auszuführen (der Grund dafür ist das hohe Gewicht; vor allem aber kann eine falsche Bewegung sehr schmerzhaft sein). Es eignet sich jedoch hervorragend zum Training der Muskelausdauer.
Geeignet für: Box-, Sanda- und Muay-Thai-Anfänger. Auch für sportliche Menschen, die abnehmen möchten, ist dieses Springseil ideal, da es 100 Sprünge ermöglicht und dadurch mehr Kraft und Energie verbraucht. Wer nicht so lange springen kann, sollte sich die Gelegenheit nicht gönnen, beim Seilspringen mehr Energie zu verbrennen.
Fassen Sie abschließend die empfohlenen Überspringoptionen zusammen:
Baumwollseil: Es kann zur Einführung von Kindern ins Seilspringen verwendet werden.
Springseil aus PVC mit kleinem Griff und Stahlseil: Diese Seile eignen sich für Erwachsene und Kinder mit Vorkenntnissen, die ihre Sprungkraft verbessern möchten. Auch für Boxspringer, die Seilspringen lernen wollen, sind sie eine gute Wahl.
Bambusseil: Für alle, die das Seilspringen aufwendiger gestalten möchten.
Schweres Seil: Bei einem zu hohen Gewicht kann langes Seilspringen die Kniegelenke stark belasten. Daher empfiehlt sich ein solches Springseil, da man bei jedem Sprung mehr Energie verbraucht. Es eignet sich auch zum Training der Muskelausdauer in Boxen, Sanda und Muay Thai.
Heute möchte ich kurz auf die verschiedenen Arten von Springseilen eingehen und euch bei der Auswahl helfen. Ich hoffe, das ist hilfreich für euch bei eurer Entscheidung. Über Likes, Lesezeichen, Weiterleitungen und Kommentare freue ich mich sehr.
Veröffentlichungsdatum: 10. Mai 2021