Einführung in die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten der 3 Arten von Widerstandsbändern

Im Gegensatz zu herkömmlichen KrafttrainingsgerätenWiderstandsbänderBelasten Sie den Körper nicht auf die gleiche Weise.Vor dem Dehnen,Widerstandsbändererzeugen sehr wenig Widerstand.Darüber hinaus ändert sich der Widerstand über den gesamten Bewegungsbereich – je größer die Dehnung innerhalb des Bandes, desto höher der Widerstand.

Widerstandsband 1

WiderstandsbänderDie derzeit auf dem Markt befindlichen Medikamente sind in Physiotherapie unterteiltWiderstandsbänder, SchleifeWiderstandsbänder, und RohrWiderstandsbänder.Lassen Sie uns gemeinsam mehr über sie erfahren!

PhysiotherapieWiderstandsband
Dies ist eines der am weitesten verbreitetenWiderstandsbänder.Es ist ca. 120 cm lang und 15 cm breit.Sie haben normalerweise keine Griffe und sind an beiden Enden offen, sodass sie keine geschlossene Schleife bilden.Es wird hauptsächlich für Rehabilitations- und Formungsübungen verwendet.Er ist einer der beliebtesten Kompressionsgürtel auf dem Markt.

Widerstandsband 2

Anwendungsgebiete: Rehabilitation, Konturierung, Funktionstraining der oberen Extremitäten und Funktionstraining.
Vorteile: leicht zu transportieren und vielseitig einsetzbar.
Nachteile: relativ kleiner maximaler Widerstand.

RingWiderstandsband
Es ist auch sehr beliebtWiderstandsband.Es wird häufiger für das Training von Hüfte und Beinen (untere Gliedmaßen) verwendet.Die Größe variiert, 10–60 cm sind erhältlich.

Widerstandsband 3

Anwendungsgebiete: Rehabilitation, Training der unteren Extremitäten, Krafttrainingshilfen und Funktionstraining.
Vorteile: geschlossene Schlaufe, einfaches Umwickeln des Körpers, feste Gegenstände.Eher geeignet für statische Bewegungen oder Bewegungen mit kleiner Amplitude.
Nachteile: Aufgrund der kürzeren, relativ großen Widerstände, engere Anwendung.

Befestigungstyp (rohrförmig)Widerstandsband
Beide Enden der Live-Schnalle können mit verschiedenen Formen des Griffs kombiniert werden.Diese Funktion hat dafür gesorgt, dass Schnappbänder für viele Profis und Enthusiasten die erste Wahl sind.Ungefähr 120 cm lang und in verschiedenen Durchmessern erhältlich.

Widerstandsband 4

Anwendungsgebiete: Rehabilitation, Bildhauerei, Kraftübungen, Funktionstraining.
Vorteile: vielfältige Trainingsmöglichkeiten und gleichmäßigere Widerstandsveränderungen.
Nachteile: Zubehör ist in der Regel größer, nicht bequem zu tragen, weniger kosteneffektiv, und kostengünstige Produkte knicken ein und gehen leicht kaputt.

Für die meisten Menschen eignen sich Widerstandsbänder und Ringe für die PhysiotherapieWiderstandsbändersind ausreichend.

Vorteile vonDANYANG NQFITNESS Widerstandsband
1、Unser Widerstandsband besteht aus Naturlatexmaterial.Es ist sehr verschleißfest und hält großen Spannungen stand.
2、Unser Widerstandsband ist für alle geeignet, die nach und vor dem Training schmerzende Muskeln dehnen müssen.Sie können es auch verwenden, um Ihren Körper vor dem Training zu dehnen.
3、Unsere Widerstandsbänder können für eine Vielzahl von Sportarten verwendet werden, wie zum Beispiel Krafttraining, unterstützte Klimmzüge, Basketball-Spannungstraining, Aufwärmübungen usw.
4、Unsere Widerstandsbänder haben mehrere Stufen.Jede Farbe hat für unterschiedliche Zwecke einen anderen Widerstand und eine andere Breite.Rotes Band (15–35 Pfund);Schwarzes Band (25–65 Pfund);Lila Band (35–85 lbs);Grünes Band (50–125 lbs).


Zeitpunkt der Veröffentlichung: 14. Dezember 2022