Im Gegensatz zu herkömmlichen KrafttrainingsgerätenWiderstandsbänderDen Körper nicht auf die gleiche Weise belasten. Vor dem Dehnen,WiderstandsbänderSie erzeugen nur sehr geringen Widerstand. Zudem ändert sich der Widerstand über den gesamten Bewegungsbereich – je größer die Dehnung des Bandes, desto höher der Widerstand.
WiderstandsbänderDie derzeit auf dem Markt befindlichen Produkte sind in Physiotherapie unterteilt.Widerstandsbänder, SchleifeWiderstandsbänderund RöhreWiderstandsbänderLasst uns gemeinsam mehr darüber erfahren!
PhysiotherapieWiderstandsband
Dies ist eine der am weitesten verbreitetenWiderstandsbänderDer Kompressionsgürtel ist etwa 120 cm lang und 15 cm breit. Er hat üblicherweise keine Griffe und ist an beiden Enden offen, sodass er keine geschlossene Schlaufe bildet. Er wird hauptsächlich für Rehabilitations- und Formungsübungen verwendet und zählt zu den beliebtesten Kompressionsgürteln.
Anwendungsgebiete: Rehabilitation, Konturierung, Training der Oberarmfunktion und funktionelles Training.
Vorteile: leicht zu transportieren und vielseitig.
Nachteile: relativ geringer maximaler Widerstand.
RingWiderstandsband
Es ist außerdem sehr beliebtWiderstandsbandEs wird häufiger für das Training von Hüfte und Bein (Unterschenkel) verwendet. Die Größe variiert, es sind Längen von 10 bis 60 cm erhältlich.
Anwendungsgebiete: Rehabilitation, Training der unteren Extremitäten, Krafttrainingshilfen und funktionelles Training.
Vorteile: Geschlossene Schleife, leicht um den Körper zu wickeln, fixiert Objekte. Besser geeignet für statische Bewegungen oder Bewegungen mit geringer Amplitude.
Nachteile: Aufgrund der kürzeren Baulänge und des relativ großen Widerstands ist der Anwendungsbereich eingeschränkt.
Befestigungselement (rohrförmig)Widerstandsband
Beide Enden der Schnalle lassen sich mit Griffen in verschiedenen Formen kombinieren. Diese Eigenschaft macht Schnappverschlüsse bei vielen Profis und Hobbyisten beliebt. Die Länge beträgt ca. 120 cm, die Durchmesser variieren.
Anwendungsgebiete: Rehabilitation, Körperformung, Krafttraining, funktionelles Training.
Vorteile: vielfältige Trainingsmöglichkeiten und gleichmäßigere Widerstandsänderungen.
Nachteile: Zubehör ist tendenziell teurer, unpraktisch zu transportieren, weniger kosteneffektiv, und billige Produkte verhaken sich leicht und gehen schnell kaputt.
Für die meisten Menschen sind Widerstandsbänder und Ringe aus der Physiotherapie geeignet.Widerstandsbändersind ausreichend.
Vorteile vonDANYANG NQFITNESS Widerstandsband
1. Unser Widerstandsband besteht aus Naturlatex. Es ist äußerst verschleißfest und hält hohen Belastungen stand.
2. Unser Widerstandsband eignet sich für alle, die nach und vor dem Training ihre beanspruchten Muskeln dehnen möchten. Sie können es auch verwenden, um Ihren Körper vor dem Training zu dehnen.
3. Unsere Widerstandsbänder können für eine Vielzahl von Sportarten verwendet werden, wie z. B. Krafttraining, unterstützte Klimmzüge, Basketball-Spannungstraining, Aufwärmübungen usw.
4. Unsere Widerstandsbänder sind in verschiedenen Stärken erhältlich. Jede Farbe steht für einen anderen Widerstand und eine andere Breite für unterschiedliche Zwecke. Rotes Band (7–16 kg); Schwarzes Band (11–29 kg); Lila Band (16–38 kg); Grünes Band (23–57 kg).
Veröffentlichungsdatum: 14. Dezember 2022