Loop-Widerstandsbänder erfreuen sich derzeit großer Beliebtheit.Viele Fitnessstudios und Sportreha-Einrichtungen nutzen es.Das Loop-Widerstandsband ist ein funktionelles Trainingsgerät.Wussten Sie, dass es sich hervorragend zur Verbesserung oder Revitalisierung der Gelenkmuskulatur eignet?Es kann die Muskelausdauer trainieren und beim Kniebeugen und der Beinkraft helfen.Und hilft Ihnen, Ihren Kern zu stabilisieren und Ihr Gleichgewicht und Ihre Stabilität zu fördern.Dadurch kann das Verletzungsrisiko verringert werden.
Loop-Widerstandsbänder können bei Fitness-Körperübungen die Multidehnung stärken.Schönheitsliebhaber werden damit einen Pfirsich-Hintern kreieren.Und Reha-Menschen können es für das Widerstandstraining nutzen.Das Loop-Widerstandsband eignet sich sehr gut für folgende Personen: 1. häufig joggen 2. lieber Fahrrad fahren 3. Sportler und Sportler 4. Büroangestellte oft sitzend 5. Hüft- oder Oberschenkelverletzung, Muskelschwäche braucht Rehabilitation 6. wollen Verbesserung der körperlichen Fitness, Aufrechterhaltung einer besseren sportlichen Leistung 7. Menschen, die sich jederzeit dehnen möchten, um die Muskelvitalität wiederherzustellen.
Im Allgemeinen handelt es sich beim Loop-Widerstandsband um ein langes und ein kurzes Modell.Trainieren Sie verschiedene Körperteile.Lassen Sie uns mehr darüber erfahren.
Große Schlaufenbänder:
Diese Schlaufenbänder bilden ein großes, geschlossenes Schlaufenband wie ein Lederband.Sie sind normalerweise etwa 40 Zoll lang.Es ist relativ glatt und dünn.Deshalb wird es auch als „flaches, dünnes Widerstandsband“ bezeichnet.Manchmal nennen wir es auch ein „Super-Widerstandsband“.Denn diese Armbänder können Ihnen bei der Durchführung von Klimmzügen helfen.Und sie können für eine Vielzahl von Übungsbewegungen verwendet werden.
Widerstandsbänder sind sehr praktisch.Denn Sie können sie um eine Stange, einen Türknauf, Sofafüße, Handtuchhaken usw. legen. Dann können Sie Rudern, Brustdrücken, aufrechtes Rudern, Brustfliegen, Ausfallschritte oder Trizeps usw. ausführen. Sie können auch darauf treten, um mehr zu geben Widerstand gegen dich selbst.Zum Beispiel Liegestütze, Planks Walks, Kniebeugen, Liegestütze, Bizepscurls oder Seitheben.
Mini-Loop-Bänder:
Wie die großen Loop-Widerstandsbänder gibt es auch die Mini-Widerstandsbänder in verschiedenen Stärken.Sie können auf sehr kreative Weise trainieren.Dieses Widerstandsband sollte für Sie kein Unbekannter sein.Weil es von vielen Fitnessprofis empfohlen wurde.Mini-Widerstandsbänder sind klein und praktisch.Insbesondere kann es als Hilfsmittel für Gesäßmuskelübungen verwendet werden.Denn wenn man sie am Knöchel trägt, kann man eine sehr gute Hüftaktivierung durchführen.
Sie können das Widerstandsband nicht nur um Ihren Knöchel wickeln.Mini-Widerstandsbänder können auch um Ihre Knie, Oberschenkel, Handgelenke und Oberarme gewickelt werden, um Ihren Körper zu trainieren.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 09.02.2023