Boxen ist ein Kampfsport, der enorme körperliche Stärke, Beweglichkeit und Ausdauer erfordert.Es ist ein Sport, der Disziplin, Hingabe und eine starke Denkweise erfordert.Doch der Boxsport erfordert viel körperliche Anstrengung.Boxer müssen sich also auf ihre Sicherheit und Gesundheit konzentrieren.Eine der wichtigsten Schutzausrüstungen beim Boxen ist der Boxverband.Dieser Aufsatz wird sich mit der Bedeutung von befassenBoxbandagen, ihre Geschichte, ihre Typen und die richtige Art und Weise, sie zu verwenden.
Geschichte der Boxbandagen
Die Verwendung von Handbandagen oder Bandagen im Kampfsport reicht Jahrhunderte zurück.Antike Zivilisationen wie die Griechen und Römer verwendeten Lederriemen, um ihre Hände im Kampf zu schützen.Doch erst Ende des 19. Jahrhunderts wurde der moderne Boxverband eingeführt.John L. Sullivan ist ein bekannter Bare-Knuckle-Boxer.Ihm wird zugeschrieben, dass er die Verwendung von Bandagen im Boxsport populär gemacht hat.Er erkannte die Notwendigkeit eines Handschutzes.Und er fing an, vor Kämpfen Stoffstreifen zu verwenden, um seine Hände zu umwickeln.
Bedeutung von Boxbandagen
Boxbandagen dienen vielen Zwecken, die alle zur Sicherheit und Leistung des Boxers beitragen.Erstens bieten sie den Handgelenken und Händen Halt und Stabilität.Die wiederholte Schlagwirkung kann die Gelenke und Bänder belasten.Dadurch kommt es zu Verletzungen wie Verstauchungen oder Brüchen.Die Bandagen helfen, das Handgelenk ruhigzustellen und der Hand zusätzlichen Halt zu geben.Und das Risiko solcher Verletzungen verringern.
Zweitens schützen Boxbandagen die Knöchel und Mittelhandknochen.Dies sind die Hauptkontaktpunkte bei einem Schlag.Ohne angemessenen Schutz besteht die Gefahr von Brüchen und Blutergüssen.Die Bandagen fungieren als Polster und absorbieren den Aufprall.Sie können die Kraft gleichmäßiger auf die Hand verteilen.Dies schützt nicht nur die Hände des Boxers, sondern verringert auch das Risiko von Langzeitschäden.
Arten von Boxbandagen
Auf dem Markt sind verschiedene Arten von Boxbandagen erhältlich.Jeder Boxverband hat seine eigenen einzigartigen Eigenschaften und Vorteile.Zu den häufigsten Arten gehören traditionelle Wickel, Gelwickel und Wickel im mexikanischen Stil.
Traditionelle Tücher bestehen aus Baumwolle oder einer Mischung aus Baumwolle und synthetischen Materialien.Dabei handelt es sich um lange Stoffstreifen, die in einem bestimmten Muster um Hand und Handgelenk gewickelt werden.Diese Bandagen bieten hervorragenden Halt und sind hochgradig anpassbar.Dadurch kann der Boxer die Enge nach seinen Wünschen anpassen.
Gelwickel sind vorgeformte Wickel, die eine Gelpolsterung enthalten.Sie lassen sich schnell und einfach anbringen.Sie sind eine beliebte Wahl bei Amateurboxern oder solchen, die Wert auf Bequemlichkeit legen.Gelwickel bieten guten Schutz und sind für Personen mit eingeschränkten Wickelfähigkeiten geeignet.
Wickel im mexikanischen Stil sind für ihre Elastizität und Flexibilität bekannt.Sie bestehen aus einem dehnbaren Material, das sich der Form von Hand und Handgelenk anpasst.Bandagen im mexikanischen Stil sorgen für eine gute Passform und hervorragenden Halt.Und sie sind bei Profiboxern beliebt.
Richtige Verwendung von Boxbandagen
Die richtige Verwendung von Boxbandagen ist entscheidend, um größtmöglichen Schutz und Wirksamkeit zu gewährleisten.Die folgenden Schritte beschreiben, wie Sie Ihre Hände richtig einwickeln:
1. Beginnen Sie damit, die Schlaufe der Bandage um Ihren Daumen zu legen.Dadurch wird die Bandage während des Wickelvorgangs fixiert.
2. Wickeln Sie die Bandage mehrmals um Ihr Handgelenk, um einen guten Sitz zu gewährleisten, ohne die Blutzirkulation zu unterbrechen.
3. Wickeln Sie den Verband um die Basis Ihres Daumens.Dann über den Handrücken und schließlich um die Knöchel.Stellen Sie sicher, dass die vorherige Schicht etwa um die halbe Breite der Bandage überlappt.
4. Nachdem Sie die Knöchel umwickelt haben, wickeln Sie die Bandage weiterhin um Ihr Handgelenk und Ihre Hand.Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie die gesamte Länge der Bandage verbraucht haben.
5. Sobald Sie das Ende der Bandage erreicht haben.Sie sollten es an Ort und Stelle befestigen, indem Sie es unter die vorherige Schicht stecken oder einen Klettverschluss verwenden.
Abschluss
Boxbandagen sind ein unverzichtbarer Teil der Schutzausrüstung, auf den sich jeder Boxer konzentrieren sollte.Sie bieten Halt, Stabilität und Schutz für Hände und Handgelenke.Und sie können das Verletzungsrisiko verringern und die Leistung steigern.Mit einer reichen Geschichte und verschiedenen verfügbaren Typen haben Boxer eine große Auswahl an Optionen.Um die größtmögliche Wirksamkeit zu gewährleisten, ist jedoch die richtige Anwendung der Boxbandagen von entscheidender Bedeutung.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 19. Juli 2023