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5 Arten häufig verwendeter Yoga-Hilfsmittel
Yoga Aids wurde ursprünglich erfunden, um Anfängern mit eingeschränktem Körperbau die Möglichkeit zu geben, Yoga zu genießen.Und lassen Sie sie Schritt für Schritt Yoga lernen.In der Yoga-Praxis müssen wir Yoga-Hilfsmittel wissenschaftlich einsetzen.Es kann uns nicht nur helfen, den Fortschritt in den Asanas zu vervollständigen, sondern auch unnötige ... vermeiden.Mehr lesen -
Leitfaden zum Kauf von Gummibändern
Wenn Sie günstiges und einfach zu verwendendes Stretchband kaufen möchten, müssen Sie sich auf Ihre eigene Situation verlassen.Wählen Sie anhand von Gewicht, Länge, Struktur usw. das am besten geeignete Gummiband aus.1. Formtyp eines elastischen Bandes Ob online oder in einem echten Fitnessstudio, wir alle sehen elastische...Mehr lesen -
Das September-Einkaufsfest steht vor der Tür！
Hallo liebe Kunden, ich wünsche Ihnen einen schönen Tag!Gute Nachrichten!Unser Unternehmen Danyang NQFitness hat im September viele verschiedene Rabatte für alle Bestellungen eingeführt, um unseren lieben Kunden Dankbarkeit zu zeigen.Je mehr Sie bestellen, desto größer ist der Rabatt, insbesondere NUR im September!Handeln Sie also...Mehr lesen -
Wie ich meinen Rücken mit Widerstandsbändern trainiere
Wenn wir bewusst ins Fitnessstudio gehen, sollten wir mehr auf das Training des Rückens achten, denn eine perfekte Körperproportion basiert auf der koordinierten Entwicklung der verschiedenen Muskelgruppen im gesamten Körper und nicht auf der Fokussierung auf Bereiche, die trainiert werden relativ...Mehr lesen -
Wie verwendet man ein Widerstandsband mit Griffen?
Befestigen Sie ein Widerstandsband mit Griffen an etwas Sicherem hinter Ihnen.Fassen Sie jeden Griff an und halten Sie Ihre Arme in einem T gerade ausgestreckt, wobei die Handflächen nach vorne zeigen.Stellen Sie sich mit einem Fuß etwa einen Fuß vor den anderen, sodass Ihre Haltung versetzt ist.Stehen Sie weit genug vorne, dass...Mehr lesen -
So nutzen Sie eine Bandübung zur Stärkung Ihrer Arme und Schultern
Sie können zu Hause verschiedene Arten von Widerstandsbandübungen durchführen. Widerstandsbandübungen Diese Übungen können für den ganzen Körper durchgeführt werden oder sich auf bestimmte Körperteile konzentrieren.Der Widerstandsgrad des Bandes bestimmt die Anzahl der Wiederholungen und rundet Sie ab...Mehr lesen -
So trainieren Sie mit Gesäßmuskel-Widerstandsbändern Ihre Gesäßmuskulatur
Sie können Gesäßmuskel-Widerstandsbänder verwenden, um Ihre Gesäßmuskulatur zu trainieren. Es gibt verschiedene Arten von Gesäßmuskel-Widerstandsbändern zur Auswahl.Eines der beliebtesten ist das Achterband, das die Form einer „Acht“ hat.Diese Bänder sind flexibler und elastischer als Schlaufenbänder und ...Mehr lesen -
Warum eine bedruckte Yogamatte kaufen?
Wenn Sie das Aussehen einer bedruckten Yogamatte lieben, probieren Sie doch mal eine mit einem Design aus, das Ihnen gefällt.Es stehen zahlreiche Optionen zur Verfügung, darunter auch ineinandergreifende Kacheln für einen Puzzle-ähnlichen Look.Yogamatte bedrucken Und wenn Sie sich nicht entscheiden können, welchen Stil Sie möchten, denken Sie über die Anschaffung einer Yogamatte mit Kamm nach ...Mehr lesen -
So nutzen Sie individuelle Widerstandsbänder, um Ihr Fitnessgeschäft zu fördern
Wenn Sie ein Unternehmen in der Fitnessbranche haben, sind maßgeschneiderte Widerstandsbänder ein perfektes Werbegeschenk.Sie können sie in jeder Größe und Farbe erstellen und sogar einen Griff hinzufügen, um ihnen ein individuelles Aussehen zu verleihen.Widerstandsbänder sind normalerweise 9,5 Zoll hoch und 2 Zoll breit.Mehr lesen -
Beste Widerstandsbänder für verschiedene Zwecke
Wenn Sie fit und fit werden möchten, sind Widerstandsbänder das perfekte Trainingsgerät. Die besten Widerstandsbänder. Ganz gleich, ob Sie Ihre Arme trainieren, Ihre Kraft steigern oder Ihre allgemeine Fitness verbessern möchten, Widerstandsbänder können Ihnen dabei helfen, Ihr Ziel zu erreichen Ziele.Du kannst...Mehr lesen -
Was Sie beim Kauf von Assistenzbändern beachten sollten
Trotz ihres Namens sind Assistenzbands nicht jedermanns Sache.Manche Menschen können sie aufgrund ihres Latexmaterials nicht verwenden, andere mögen einfach nicht das Gewicht, das sie benötigen.In jedem Fall können sie für Menschen mit eingeschränkter Mobilität sehr hilfreich sein.Wenn Sie auf der Suche nach dem Besten sind ...Mehr lesen -
Widerstandsbänder für Übungen im oberen Brustbereich
Widerstandsbänder eignen sich hervorragend zum Trainieren der oberen Brustmuskulatur. Widerstandsbänder-Muster Stellen Sie sich zunächst mit hüftbreit auseinander stehenden Füßen hin und fassen Sie ein Ende des Widerstandsbands.Beugen Sie Ihren linken Arm und führen Sie das andere Ende zu Ihrer rechten Schulter.Auf der anderen Seite wiederholen....Mehr lesen
