Branchennachrichten

  • Springseil – hilft Ihnen bei einem effektiven Aerobic-Training

    Springseil – hilft Ihnen bei einem effektiven Aerobic-Training

    Seilspringen, auch Springseil genannt, ist eine beliebte Übung, die seit Jahrhunderten von Menschen auf der ganzen Welt genossen wird.Bei dieser Aktivität wird ein Seil verwendet, das normalerweise aus Materialien wie Nylon oder Leder besteht und über das man wiederholt springt, während man es über den Kopf schwingt.
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  • Welche Sportschutzausrüstung werden wir bei unserem täglichen Training verwenden?

    Welche Sportschutzausrüstung werden wir bei unserem täglichen Training verwenden?

    Sportschutzausrüstung spielt eine entscheidende Rolle bei der Verletzungsprävention und der Gewährleistung der Sicherheit von Sportlern in verschiedenen Sportarten.Sportverletzungen können kräftezehrend sein und sogar die Karriere beenden, weshalb Sportorganisationen und Hersteller von Sportausrüstung große Anstrengungen unternehmen ...
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  • Analyse der Vorteile des Einsatzes von Suspension-Trainern

    Analyse der Vorteile des Einsatzes von Suspension-Trainern

    Suspension-Trainingsgürtel sind eine Art Trainingsgeräte, die in den letzten Jahren immer beliebter wurden.Suspension-Trainingsgürtel, auch TRX-Gurte genannt, sind vielseitig einsetzbar.TRX-Gurte können für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden, von einfachen Körpergewichtsbewegungen bis hin zu kompet...
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  • So verwenden Sie das Miniband zum Training

    So verwenden Sie das Miniband zum Training

    Minibänder werden auch als Widerstandsbänder oder Loop-Bands bezeichnet.Aufgrund seiner Vielseitigkeit und Bequemlichkeit ist es zu einem beliebten Trainingsgerät geworden.Diese Bands sind klein, aber kraftvoll.Minibänder können für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden, die unterschiedliche Muskelgruppen ansprechen....
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  • Hüft- und Beintraining mit Widerstandsbändern

    Hüft- und Beintraining mit Widerstandsbändern

    Mit einem Gummiband trainieren Sie den gesamten Körper und stärken die Muskulatur. Die Details und Sätze sind so arrangiert, dass Sie es in Maßen durchführen können.Widerstandsband-Stabilitätstraining für die unteren Gliedmaßen. Erhöhen Sie die einseitige Kontrolle der unteren Gliedmaßen und stimulieren Sie gleichzeitig die mediale ...
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  • Die Verwendung von Spannschläuchen für Fitness-Vier-Bewegungen

    Die Verwendung von Spannschläuchen für Fitness-Vier-Bewegungen

    Rally Tube Squat Bei Kniebeugen mit Eigengewicht erhöht die Verwendung eines Spannrohrs die Schwierigkeit beim Aufstehen.Wir sollten eine vertikalere Position beibehalten, während wir gegen den Widerstand kämpfen.Sie können Ihre Beine weiter spreizen oder ein Spannrohr mit mehr Widerstand verwenden ...
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  • Einige gängige Übungsbewegungen mit dem Hüftwiderstandsband

    Einige gängige Übungsbewegungen mit dem Hüftwiderstandsband

    Gummibänder (auch Widerstandsbänder genannt) sind in den letzten Jahren ein beliebtes Trainingsgerät.Es ist klein und tragbar, nicht durch den Platz begrenzt.Damit können Sie jederzeit und überall trainieren.Dieses Trainingsgerät ist wirklich erstaunlich und es lohnt sich, es zu haben....
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  • Wie kann man mit nur einem Widerstandsband die Kraft des Unterkörpers aufbauen?

    Wie kann man mit nur einem Widerstandsband die Kraft des Unterkörpers aufbauen?

    Die Verwendung eines Widerstandsbandes kann die Hüft- und Beinmuskulatur ausreichend stimulieren.Machen Sie es Ihnen leichter, die Kraft der unteren Gliedmaßen zu stärken und die Sprintleistung effektiv zu verbessern.Das Training der unteren Gliedmaßen mit elastischen Bändern kann sich auf die folgenden zehn Bewegungen beziehen.Lass uns lernen ...
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  • Überall dort, wo Sie ein Ganzkörper-Widerstandsbandtraining durchführen können

    Überall dort, wo Sie ein Ganzkörper-Widerstandsbandtraining durchführen können

    Ein vielseitiges Gerät wie ein Widerstandsband wird zu Ihrem Lieblingstrainingspartner. Widerstandsbänder sind eines der vielseitigsten Krafttrainingsgeräte auf dem Markt.Im Gegensatz zu großen, schweren Hanteln oder Kettlebells sind Widerstandsbänder klein und leicht.Du kannst sie nehmen...
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  • 3 Widerstandsbandübungen zum Trainieren der Beine

    3 Widerstandsbandübungen zum Trainieren der Beine

    Wenn es um Fitness geht, denken viele Partner als Erstes daran, die Bauchmuskeln, die Brustmuskulatur und die Arme sowie andere Körperteile zu trainieren.Unterkörpertraining scheint für die Mehrheit der Menschen nie ein Thema zu sein, das sich mit Fitnessprogrammen beschäftigt, aber Unterkörpertraining...
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  • Warum sollten Sie Ihrem Training ein Widerstandsband hinzufügen?

    Warum sollten Sie Ihrem Training ein Widerstandsband hinzufügen?

    Widerstandsbänder sind auch ein wichtiges Hilfsmittel, das Ihnen bei der Bewältigung anspruchsvollerer Sportarten helfen kann.Hier sind einige Gründe, warum Sie Ihrem Sport ein Widerstandsband hinzufügen sollten!1. Widerstandsbänder können die Muskeltrainingszeit verlängern. Durch einfaches Dehnen eines Widerstands ...
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  • Zehn Verwendungsmöglichkeiten von Widerstandsbändern

    Zehn Verwendungsmöglichkeiten von Widerstandsbändern

    Ein Widerstandsband ist eine gute Sache, vielseitig einsetzbar, leicht zu transportieren, günstig und nicht durch den Veranstaltungsort eingeschränkt.Man kann sagen, dass es nicht die Hauptfigur des Krafttrainings ist, sondern eine unverzichtbare Nebenrolle spielen muss.Bei den meisten Krafttrainingsgeräten ist die Kraft allgemein...
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